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6h de uma manhã nublada diretamente do Santos Dumont
Relato da partida para um retiro espiritual de consagração da ayahuasca com indígenas Yawanawá em Petrópolis, falando sobre ansiedade, espiritualidade e o desafio de viver no presente.
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Arquivo de diários publicados
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Apesares de Agosto
Pensamentos sobre os apesares de agosto, questões que tem me atribulado e divagações sobre amizades nesses tempos.
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Fogo da Rita Lee
Feiticeiras como Rita que impregnam tantas ovelhas negras ao longo das décadas uma hora precisam partir
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Abril intenso
Foram 8 cidades, mais de 850km rodados repletos de muito amor, reencontros, descobertas, conhecimento, coincidências e sinais do Universo que mais me confundem que qualquer outra coisa.
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#06 Uma caixa misteriosa de presente de aniversário
Para a programação de hoje temos um relato sobre um presente de aniversário misterioso que comprei e me pegou muito de surpresa quando a aniversariante abriu.
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Adeus, medo das interações sociais digitais
Voltei para as redes sociais e superei o medo das interações sociais digitais de vez
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Meu processo de cura com a consagração da Jurema e o Ayahuasca
Como foi minha última experiência consagrando ayahuasca e como a medicina sagrada me livrou de um quadro depressivo
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Depressão, autocompaixão e a roda das emoções
Perdi a melhor coisa que me aconteceu em 2022 e fui tragado para a tristeza profunda. Busquei autocompaixão analisando meus sentimentos com a roda das emoções.
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Procrastinando as tarefas de 2023
Nessa primeira newsletter do ano, divido algumas reflexões sobre procrastinação, ansiedade e desequilíbrio com o estilo de vida.
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Minha vó quebrou o quadril
Há pouco mais de um mês vim para casa da minha mãe, situada numa zona rural do interior paulista. Na verdade, a casa é dos meus avós, minha mãe e padrasto vieram pra cá há anos para cuidar deles nesses últimos anos de vida. Sempre escutei dos parentes que minha
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#01 Sobre compartilhar o que escrevo e amores modernos
Há pouco mais de um ano, me peguei com pensamentos sobre o que seria da minha vida pós agências de publicidade. Eu tinha muitas ideias e nenhuma amarra. Uma das tantas era finalmente colocar em pratica algum projeto com escrita ou mesmo produzir conteúdo audiovisual durante a jornada de descobertas.
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Recomeçando
Todo ano, nas semanas anteriores a fazer aniversário, eu me inspiro a escrever e muitas vezes cometo o pecado de começar tardiamente, quando os primeiros sentimentos já foram atropelados por novas experiências que passam a ocupar a prioridade da minha necessidade de botar pra fora em palavras todo rebuliço em
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Paranoia aos 30
Cheguei aos 30 e resolvi usar meu desequilíbrio químico para escrever histórias mais inspiradoras Não para os outros, mas para mim mesmo Sigo desde então escrevendo ficção Assim posso usar minhas memórias fragilizadas para fabricar novas histórias que não sejam nocivas a minha própria versão Longínqua duradoura para noia composta
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Tatuagem salva-vidas
Eu anoto sobre tudo, todos os dias. Geralmente são anotações que me ajudam com o trabalho e estudos. Mas também anoto bastante sobre meu estado de humor e utilizo depois para analisar as variações, principalmente nos momentos que estou pra baixo e muito mais vulnerável mentalmente.
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Eu passo o tempo todo com raiva
Eu passo o tempo todo com raiva. Às vezes essa raiva me domina, é inconsciente e vem depois de algum gatilho, simplesmente perco o controle sobre os meus atos e quebro. Literalmente, quebro.
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Ressaca moral, não estamos nada bem
O dia 25 começou de uma forma inesperada, porém muito bem conhecida: ressaca. Bem conhecido por motivos óbvios e nem que eu quisesse daria para enumerar as tantas vezes que já aconteceram ao longo desses quase 30 anos de vida. Inesperado porque eu tive um blackout e nem de longe
